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escritório ioga ginástica

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Lançamento: 2016-06-04
© Truehira, Inc.
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Descrição

Escritório Yoga Pro - Ginástica no trabalho
Bem-vindo ao mundo de habilidades de vida saudáveis ​​no local de trabalho.
estilo de vida sedentário, como sentado na cadeira em sua estação de trabalho para longas horas de trabalho é muito prejudicial ao seu corpo. Isso reduz o fluxo de sangue, aumenta o açúcar no sangue e reduz o colesterol bom, tornando-lhe muito propenso a uma variedade de doenças de estilo de vida, tais como doenças cardiovasculares, diabetes, acidente vascular cerebral e muitos mais.
Escritório Yoga app pode ajudá-lo na manutenção da boa saúde e prevenção de doenças de estilo de vida através de alguns exercícios de alongamento rápidos e posturas de yoga que você pode facilmente executar enquanto ao seu local de trabalho. Este aplicativo pode ser seu personal trainer em seu local de trabalho.
*** Características especiais:
******************
Idiomas * suportados
English, français, Deutsche, Italiano, 日本の, 한국어, português, русский, Español, 中国
* Yoga e ciência do exercício: Sugestão de exercícios combinar os elementos e benefícios da ioga tradicional e ciência do exercício moderno.
* Rotinas de treino diário: yoga diária e programa de exercícios personalizados para todos os grupos etários. Rotina inclui poses de ioga e exercício sugerido por instrutores de ioga experientes e alvo treino de corpo inteiro.
* PRÁTICA SESSÃO: Todas as poses de ioga e exercícios são detalhados com vídeos em HD, "Como fazer?" instruções e informações sobre benefícios e precauções.
* Minha rotina: Design sua própria rotina de exercícios diários. Além disso, você pode adicionar yoga e exercício de sua escolha para sua lista de favoritos.
* IMC e peso ACOMPANHAR: Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) e acompanhar o seu peso para controle de peso.
* Lembrete para sua rotina diária.
*** Características principais
*************
* Treino diário
  De corpo inteiro treino de rotina para prevenir doenças de estilo de vida e aliviar desconfortos decorrentes de estilo de vida sedentário.
* EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO
  Exercícios de alongamento e representa para relaxar os músculos e de-stress-lo em seu local de trabalho.
* EXERCÍCIO FORTALECIMENTO
  poses específicas para desenvolver a força em seu corpo em seu local de trabalho, sem qualquer equipamento adicional.
* EXERCÍCIO Categorização por área do corpo
Os vários exercícios e posturas de yoga são categorizados por diferentes áreas do corpo, para que você possa determinar o que é melhor para melhorar as áreas fracas de seu corpo.
* EXERCÍCIO DE VOLTA
  Simples exercícios para prevenir lesões nas costas e fadiga causados ​​por horas prolongadas de estar.
* PARTE DE BAIXO DO CORPO
  Exercícios para fortalecer suas pernas e manter o tônus ​​muscular.
* PULSO & ARM
  Yoga exercícios específicos para o pulso e no braço, especialmente úteis para profissionais de TI.
* Ioga que está
  yoga exercícios que podem ser executadas em pé.
* RELAXAMENTO
  Técnicas para ficar relaxado em sua área de trabalho ..
Precauções: Não excesso executar qualquer uma das poses ou exercícios e sempre ouvir o seu corpo. Se você tem alguma doença física, por favor consulte o seu médico ou profissional de saúde antes de tentar qualquer um desses exercícios sugeridos.
Se você gosta deste app, por favor cumprimentar os desenvolvedores, fornecendo o seu feedback valioso.
Não hesite em contactar-nos em support@truehira.com para qualquer dúvida ou problema e teremos o maior prazer em ajudá-lo.
!!! Desejando-lhe um dia de trabalho feliz e confortável !!!
Note: Application text was generated from the English text using a language translation tool, so some text may not have been translated accurately. If some text is not clear, please refer to the English text for clarity.

Novidades da versão 2.0

- Programa de treino diário no escritório. Posturas e exercícios de ioga sugeridos por profissionais e instrutores de ioga experientes.
- Vídeos de treinamento de ioga com Como fazer? instruções, precauções e benefícios de cada ioga.
- Sugestões de ioga para alívio dos desconfortos comuns das longas horas de trabalho.
- Projete sua própria rotina de exercícios diários.
- Rotina de ioga recomendada para fitness.
- Relaxe entre as horas de trabalho.

Vendedor

Nome

Truehira, Inc.

Informações

Categorias

Versão

2.0

Tamanho

148,9 MB

Game Center

Não

VPP Device Licensing

Sim

Classificação

Classificação:

Compatibilidade

iOS 11.0 ou posterior

Dispositivos

iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2ª geração), iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max, iPhone 12 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro, iPhone 13 Pro Max, iPhone 13 mini, iPhone SE (3ª geração), iPhone 14, iPhone 14 Plus, iPhone 14 Pro, iPhone 14 Pro Max, iPhone 15, iPhone 15 Plus, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, iPad (5ª geração) Wi-Fi, iPad (5ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad (6ª geração) Wi-Fi, iPad (6ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro, iPad Pro (Cellular), iPad Pro (9,7 polegadas), iPad Pro (9,7 polegadas) (Cellular), iPad Pro (12,9 polegadas) (2ª geração), iPad Pro (12,9 polegadas) (2ª geração) (Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (10,5 polegadas), iPad Pro (10,5 polegadas) (Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (11 polegadas), iPad Pro (11 polegadas) (Wi-Fi + Cellular), iPad Pro (12,9 polegadas) (3ª geração), iPad Pro (12,9 polegadas) (3ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad Air, iPad Air (Cellular), iPad Air 2, iPad Air 2 (Cellular), iPad Air (3ª geração), iPad Air (3ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad mini Retina, iPad mini Retina (Cellular), iPad mini 3, iPad mini 3 (Cellular), iPad mini 4, iPad mini 4 (Cellular), iPad mini (5ª geração), iPad mini (5ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad (7ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 11 polegadas (2ª geração), iPad Pro de 11 polegadas (2ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 12,9 polegadas (4ª geração), iPad Pro de 12,9 polegadas (4ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (4ª geração) (Wi-Fi), iPad Air (4ª geração) (Wi-Fi + Cellular), iPad (8ª geração) Wi-Fi, iPad (8ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 11 polegadas (3ª geração), iPad Pro de 11 polegadas (3ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 12,9 polegadas (5ª geração), iPad Pro de 12,9 polegadas (5ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad (9ª geração), iPad (9ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad mini (6ª geração), iPad mini (6ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad Air (5ª geração), iPad Air (5ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 11 polegadas (4ª geração), iPad Pro de 11 polegadas (4ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad Pro de 12,9 polegadas (6ª geração), iPad Pro de 12,9 polegadas (6ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPad (10ª geração), iPad (10ª geração) Wi-Fi + Cellular, iPod touch (6ª Geração), iPod touch (7ª geração)

Idiomas

português, alemão, chinês, coreano, espanhol, francês, inglês, italiano, japonês, russo

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